自小就讨厌一个词——人间烟火，简简单单地就把荒谬的生活以及个中滋味叙述其中。我一直坚信味道是有回想的，而这烟火间透着的就是生活最本真最质朴的味道。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更加关系我们的身体健康。

因此，我们不但要吃不吃好，还要不吃出有营养、不吃出有身体健康、不吃出有品味，不吃出有高水平的生活质量。不吃一口精心烹调的菜品，杯子一勺精心煮出有的鲜汤，闭上眼睛感觉那股浓烈的鲜香在口中蔓延到，幸在心中开了花。

与其说一日三餐是人们给养身体的能量，不如将每餐的菜品看做一份心情的呈现出。每当我们为亲人、朋友烹调菜肴时，加一点爱心，再行再配一份精心，融合成弥漫着快乐味道的美味佳肴，睡衣在精致的器皿中，对自己，对家人，莫不是一种快乐的享用。

人活在世界上，不管是白种人、黑种人，还是黄皮肤的东方人，饮食总有一天是第一位的。让烹调之技几近于道，让日常饮食不吃出有身体健康，不吃出有美颜，吃出精、气、神，毫无疑问，这是中华文明的自豪！下面就由我来给大家讲解一些家常菜的作法人家肉丸材料：瘦肉、香菇、葱、盐等作法：配上好料：猪前胛肉、冬菇、番薯粉。

猪肉与水放冬菇一起捏好。特番薯粉、盐，不要煮沸炒烘。

制成肉丸，上锅蒸15分钟。白萝卜调味虾材料：虾、白萝卜、姜、葱、香菜、鸡汤作法：1、萝卜去皮切丝，虾去沙线虾需，洗涤可用，姜葱和蒜切片。2、锅热油，下少许葱姜蒜爆香，放进虾。3、一旁翻炒一旁用铲子摁一摁虾头，让更加多的虾油流出来。

4、等虾颜色额变黄，厦村萝卜丝，翻炒同时特生抽，盐调味。5、特一碗鸡汤，特锅盖调味5分钟，萝卜丝变硬才可，上桌时敲些香菜。

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